小壞最近一直吃手,考慮讓他開始吃餅乾磨牙,
認真研究了一下嬰兒餅乾,想說放 blog 比較清楚~~
[註] 為了比較方便,都換算成 100克 為一單位,四捨五入到小數點第一位
龜田嬰兒米果
原味
野菜
網路上頗受好評的龜田米果,有原味跟野菜兩種口味,
一個一個袋裝,形狀是長片狀方便拿取.
鈉含量：原味 186.8 毫克;野菜 184.9 毫克
前田巧虎嬰兒米果
原味
野菜
單獨小包裝
小娃的偶像巧虎,也是有原味跟野菜兩種口味,
大包都有分裝成小包,但小饅頭就是容易吃得髒兮兮.
鈉含量：原味 18.8 毫克;野菜 25.7 毫克
熱量比龜田稍高,但鈉含量驚人的低~~
森永嬰兒牛奶餅
橢圓的造型很可愛~
鈉含量：283.7 毫克;
森永嬰兒蛋酥(三角包)
大包都有分裝成小包,小饅頭~
鈉含量：12.7 毫克
鈉含量是所有餅乾裡面最低的!
就是你了,森永寶貝~
嬰兒威化餅
長片狀~
鈉含量：112 毫克
大阪前田元氣兒童蛋酥
小饅頭~
鈉含量：22 毫克
kewpie嬰兒米果
小饅頭~
鈉含量：24 毫克
西村嬰兒野菜蛋酥-綜合
小饅頭~
鈉含量：菠菜 38 毫克;南瓜 28 毫克
稻鴨米餅
想說應該支持台灣的產品,特別也搜尋了資料,
官網找不到,連結到上下游:http://www.newsmarket.com.tw/shop/?product=%E7%A8%BB%E9%B4%A8%E7%B1%B3%E9%A4%85
但手邊沒有實品,就不放照片了,長片狀.
鈉含量：633.3 毫克
若以另一個網站提供的資訊:https://www.holy.com.tw/holy/product.jsp?prod=76&cat=4&attr=100085
鈉含量是 903 毫克.
總之鈉含量相當驚人,吃下去小壞會像壞媽咪一樣水腫吧 = =
比較表如下：（不知為何,表格無法顯示線條 ><）
| 品名 | 龜田嬰兒米果-原味 | 龜田嬰兒米果-野菜 | 前田巧虎嬰兒蛋蔬-原味 |
| 形狀 | 長片狀 | 長片狀 | 小饅頭 |
| 鈉含量(毫克) | 186.8 | 184.9 | 18.8 |
| 熱量(大卡) | 368.5 | 388.7 | 387.5 |
| 品名 | 前田巧虎嬰兒蛋蔬-野菜 | 森永嬰兒牛奶餅 | 森永嬰兒蛋酥(三角包) |
| 形狀 | 小饅頭 | 造型片狀 | 小饅頭 |
| 鈉含量(毫克) | 25.7 | 283.7 | 12.7 |
| 熱量(大卡) | 385.7 | 437.2 | 400 |
| 品名 | 嬰兒威化餅 | 大阪前田元氣兒童蛋酥 | kewpie嬰兒米果 |
| 形狀 | 長片狀 | 小饅頭 | 小饅頭 |
| 鈉含量(毫克) | 112 | 22 | 24 |
| 熱量(大卡) | 490.2 | 389 | 387 |
| 品名 | 西村嬰兒野菜蛋酥-菠菜 | 西村嬰兒野菜蛋酥-南瓜 | 稻鴨米餅 |
| 形狀 | 小饅頭 | 小饅頭 | 長片狀 |
| 鈉含量(毫克) | 38 | 28 | 633.3 |
| 熱量(大卡) | 381 | 382 | 400 |
| 單位統一以「100公克」為單位換算，四捨五入至小數點第一位 例：龜田嬰兒米果 每一份量：53公克；熱量：206大卡；鈉：98毫克 換算後： 熱量= 206/53*100=388.7大卡；鈉=98/53*100=18.7毫克 |
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<關於鈉攝取的小常識>
零歲以下只查到英國,
0-6個月 <400 毫克
6-12個月 400 毫克
另外世界衛生組織建議，每日鹽分攝取：
成人 2400~3200 毫克
1~3歲 800 毫克
4~6歲 1200 毫克
鈉攝取過高,會造成腎臟負擔加重,
長期下來,心臟容易不好,長大後罹患慢性病的機率也會增高.
這樣比下來,
我決定給小壞吃森永蛋酥,雖然小饅頭容易弄髒 ><
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